早上起床嘴巴特别苦可能由多种原因引起，比如口腔问题，像口腔卫生不良，有残留食物或牙菌斑，经过一晚上的滋生发酵，就可能导致嘴巴发苦，大约有30%的口苦患者是因口腔局部因素导致。
口腔因素导致嘴巴苦
口腔卫生差：如果不认真刷牙、漱口，食物残渣在口腔内残留，经过细菌分解就会产生异味，导致嘴巴发苦。建议每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，并且配合使用牙线清洁牙缝。口腔疾病：像牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，炎症会使口腔内细菌滋生，也容易出现口苦症状。有口腔疾病的人要定期到口腔科就诊，积极治疗炎症。
胃肠道因素导致嘴巴苦
胆汁反流：当幽门括约肌功能失调时，胆汁可能反流进入胃，再向上反流到食管甚至口腔，从而引起口苦。有胆汁反流情况的人平时要注意避免暴饮暴食，睡觉时可适当将床头抬高15~20厘米，减少反流机会。消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间过长，容易发酵产生异味，也可能导致早上起床嘴巴苦。可以通过适量运动促进胃肠蠕动，比如饭后散步15~30分钟。
其他因素导致嘴巴苦
药物副作用：某些药物服用后可能会有嘴巴苦的副作用，比如一些抗生素、抗高血压药等。如果正在服用可能导致口苦的药物，可咨询医生是否能调整用药。全身性疾病：像糖尿病患者血糖控制不佳时，或者肝胆疾病患者，都有可能出现口苦症状。糖尿病患者要严格按照医嘱控制血糖，肝胆疾病患者需积极治疗原发病。