儿童吃保健品的益处在于短期内可增强抵抗力、补充蛋白质并促进生长发育，但弊大于利。具体如下：
一、加重肾脏负担：
1.儿童处在生长发育进程中，本身肝肾功能尚未发育完备。
2.保健品的代谢需通过肝肾，过多摄入可能致使肝肾负担加重，严重情况下会造成肝肾功能损伤，对健康颇为不利。
二、引起性早熟：
1.若摄入过多营养保健品，特别是蜂王浆、人参、燕窝等。
2.这些会促进人体内性激素生成，容易导致儿童出现性早熟现象。
三、免疫系统发育不全：
1.由于儿童自身免疫系统处于高速完善阶段。
2.此时摄入过多保健品，可能干扰其本身免疫系统发育，进而导致儿童免疫系统发育不全，且成年后易患病，尤其是自身免疫性疾病。
儿童在生长发育过程中只要营养全面，具备良好饮食习惯，摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，即可保障正常发育，无需过多补充保健品，如需食用也最好在专业医师指导下进行。总之，要谨慎对待儿童食用保健品，不可盲目为之，以免带来不良影响。