红细胞偏低多少有危害不能一概而论，一般来说，成年男性红细胞计数低于3.5×10¹²/L、成年女性低于3.8×10¹²/L，就可能存在一定危害。
不同人群红细胞偏低的危害表现
成年人红细胞偏低的危害
贫血相关表现：当成年男性红细胞计数低于3.5×10¹²/L、成年女性低于3.8×10¹²/L时，可能出现面色苍白、头晕、乏力等贫血症状。严重时会影响心脏功能，导致心慌、气短，活动后症状加重。长期红细胞偏低还可能影响消化系统功能，出现食欲减退、腹胀等情况。对身体各器官供氧的影响：红细胞的主要功能是携带氧气运输到全身各组织器官。红细胞偏低会使氧气运输不足，导致各器官功能受到影响。例如大脑供氧不足会影响记忆力和注意力，肌肉组织供氧不足会使运动耐力下降。
儿童红细胞偏低的危害
生长发育受影响：儿童处于生长发育阶段，红细胞偏低会影响身体的正常生长。比如会导致身高、体重增长缓慢，因为身体各组织器官需要充足氧气来支持生长代谢。影响神经系统发育：儿童神经系统对缺氧比较敏感，红细胞偏低造成的缺氧可能影响神经系统的发育，出现反应迟钝、智力发育受一定影响等情况。像婴儿时期红细胞严重偏低，可能会影响其神经反射的建立和认知能力的发展。
老年人红细胞偏低的危害
加重基础疾病：老年人本身可能有心血管等基础疾病，红细胞偏低会进一步加重心脏负担，使原本的冠心病、高血压等病情恶化。例如原本有冠心病的老人，红细胞偏低导致心肌缺氧，可能诱发心绞痛发作。免疫力下降：红细胞偏低会影响身体的免疫功能，使老年人更容易发生感染性疾病。因为红细胞在携带氧气的同时，也参与身体的免疫调节等功能，红细胞数量不足会削弱身体的抵抗力。
红细胞偏低的常见原因
造血原料缺乏
缺铁性贫血：是由于体内铁元素缺乏，影响血红蛋白合成，进而导致红细胞生成减少。常见于饮食中铁摄入不足的人群，比如长期素食者，或者孕妇、儿童对铁的需求量大而摄入不足时容易发生。缺乏维生素B₁₂或叶酸：维生素B₁₂和叶酸是DNA合成所必需的辅酶，缺乏时会导致巨幼细胞贫血，红细胞生成异常。长期酗酒、胃肠道吸收功能障碍的人容易出现这种情况。
红细胞破坏过多
溶血性贫血：某些原因会导致红细胞破坏加速，超过骨髓的代偿能力。例如自身免疫性溶血性贫血，机体免疫系统错误地攻击自身红细胞；还有一些药物、感染等因素也可能引起红细胞破坏增多，像某些抗生素使用后可能诱发溶血性贫血。
失血
急性失血：外伤、手术等导致的急性大量失血，会使红细胞数量迅速减少。比如严重的车祸导致大量出血，短时间内红细胞丢失过多，超出身体的代偿范围就会出现红细胞偏低及相应的危害。慢性失血：长期慢性失血，如胃溃疡导致的慢性少量出血、月经过多等，也会逐渐引起红细胞偏低。长期慢性失血会使体内铁等造血原料持续丢失，影响红细胞的生成。