乳房硬块的成因较多，常见的比如乳腺增生，这是女性常见的情况，约有30% - 50%的育龄女性会受其影响。另外，乳腺纤维腺瘤也是导致乳房硬块的常见原因，多发生于青年女性。还有一种情况是乳腺炎，哺乳期女性比较容易出现，尤其是产后1 - 2个月内。
乳腺增生引起的硬块：
乳腺增生导致的硬块通常会随月经周期变化，月经前可能硬块变大、胀痛感明显，月经后硬块会有所缩小，胀痛也会减轻。它主要是由于内分泌失调，雌激素相对增多引起乳腺组织增生过度和复旧不全。患者要保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张，规律作息，这样有助于缓解症状。
乳腺纤维腺瘤导致的硬块：
乳腺纤维腺瘤形成的硬块一般边界清楚，活动度较好，生长比较缓慢。它是由乳腺纤维组织和腺上皮的混合性增生形成的良性肿瘤，多见于18 - 25岁的女性。如果硬块较小且没有明显变化，可以定期复查乳腺超声；但如果硬块有增大趋势，可能需要考虑手术切除。
乳腺炎造成的硬块：
哺乳期乳腺炎引起的硬块，初期可能表现为局部红肿、疼痛，随着病情发展，硬块可能变软形成脓肿。非哺乳期乳腺炎相对少见，症状可能不太典型。哺乳期乳腺炎要注意正确的哺乳方法，每次哺乳尽量排空乳汁，防止乳汁淤积，一旦发现乳房有硬块、红肿疼痛，要及时就医，早期可以通过热敷等方法缓解，严重时可能需要使用抗生素治疗，形成脓肿后则需要切开引流。