关键点：睡觉老是出汗的原因包括外界因素、血钙偏低、阴虚内热，治疗方法分别为适当调整、补充钙剂、中医治疗。
一、外界因素：当外界环境温度过高，或者睡觉时穿着衣物过多、盖的被子过厚等，这些情况均可能致使睡觉过程中出汗。对于这种状况，通常无需特别治疗，只需合理减少衣物或适当降低被子厚度，就能有效改善出汗情况。
二、血钙偏低：自身在睡觉时有血钙偏低现象时，会引起局部交感神经兴奋性增高，从而使汗液分泌量增加，导致睡觉出汗。患者经过完善检查后，可在医生指导下应用葡萄糖酸钙、碳酸钙等药物进行补钙治疗，以缓解症状。
三、阴虚内热：阴虚会让体内产生内热，虚热会使津液蒸腾而外泄，进而引发盗汗。患者可以在中医指导下使用杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物来进行调理。
总结概况提示：睡觉老是出汗可能由多种原因引起，需根据具体情况采取相应的治疗措施，包括改善外界环境、补充钙剂、中医调理等。如果出汗情况持续异常或伴有其他不适，应及时就医，以便明确原因并进行精准治疗。