夜间盗汗的原因和建议如下：
1.室温过高：如果睡眠环境温度过高，或盖的被子过厚，可能会导致出汗增多。建议调整室内温度和被子的厚度，以保持舒适的睡眠环境。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中发生的呼吸暂停和低通气障碍性疾病，可能导致频繁觉醒和出汗。如有此类症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可导致汗腺分泌异常，从而引起多汗。此外，还可能伴有心慌、手抖、腹泻等症状。可在医生的指导下服用谷维素、维生素B1等药物进行调节。
4.感染：结核病、感染性心内膜炎等感染性疾病可导致盗汗。如有感染的相关症状，如发热、咳嗽、咳痰、尿痛等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
5.内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可导致代谢率增加，从而引起多汗。如有此类疾病的相关症状，如心悸、手抖、多食、消瘦、多饮、多尿等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
6.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤，如淋巴瘤、白血病等，可能导致盗汗。如有此类疾病的相关症状，如淋巴结肿大、发热、体重下降等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，盗汗可能是多种疾病的表现之一，如果盗汗症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查和治疗。