打喷嚏、咳嗽的治疗需根据具体情况来定。一般来说，普通的上呼吸道感染引起的打喷嚏、咳嗽，如果症状不严重，可能在1 - 2周内自行缓解。但如果症状明显影响生活，可通过一些方法来改善。
非药物缓解方式
保持充足水分： 每天饮用1500 - 2000毫升的水，有助于稀释痰液，缓解咳嗽症状。比如多喝温水，不要等到口渴了才喝，定时定量饮水。增加空气湿度： 使用加湿器，将室内空气湿度保持在40% - 60%之间，能减轻鼻腔和咽喉的干燥感，缓解打喷嚏、咳嗽。例如在卧室放置加湿器，夜间使用能让睡眠更舒适。
常用缓解症状药物
抗组胺药： 像氯雷他定等药物可以缓解过敏性鼻炎引起的打喷嚏症状。它能阻断组胺受体，减轻过敏反应导致的打喷嚏情况。止咳药： 右美沙芬是常见的中枢性止咳药，能抑制咳嗽中枢，起到止咳作用。但如果是痰多的咳嗽，不建议单独使用，需要配合祛痰药。
特殊人群注意事项
儿童： 儿童出现打喷嚏、咳嗽时，使用药物要格外谨慎。比如抗组胺药，2岁以下儿童使用需遵医嘱，因为儿童的肝肾功能尚未发育完全，药物代谢能力与成人不同。孕妇： 孕妇打喷嚏、咳嗽时用药更要小心。一般不建议自行服用药物，若症状严重，需在医生评估后选择相对安全的药物，因为很多药物可能会通过胎盘影响胎儿发育。老年人： 老年人身体机能下降，出现打喷嚏、咳嗽时，要注意是否有其他基础疾病。比如有慢性阻塞性肺疾病的老年人，咳嗽可能会加重病情，需要及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行用药加重病情。