女人突然发胖通常有以下4个原因：一是压力增大，二是热量消耗降低，三是药物性发胖，四是疾病性发胖。不同原因的应对方法各异，建议及时就医诊治。
一、压力增大：当女人承受诸如考试、工作等多种压力时，会容易出现睡眠不佳、作息紊乱的情况，这会导致身体代谢出现问题，进而造成突然发胖。比如，在面临考试压力时，可能会因过度紧张焦虑而难以入睡；工作压力过大时，可能会长期熬夜加班，打乱正常作息规律，这些都会使身体的代谢不能正常进行，最终引起发胖。
二、热量消耗降低：女人步入中年后，随着年龄增长，身体内的肌肉含量会逐渐减少，基础代谢率也会持续下降。此时，如果没有相应调整饮食和增加运动，就很容易因热量在体内大量堆积而出现发胖现象。例如，随着年龄增大，肌肉会自然流失，而肌肉是消耗热量的重要组织，其减少就意味着热量消耗能力变弱；同时基础代谢率下降，身体自然消耗的热量也减少了，在摄入热量不变的情况下，就容易导致体重增加。
三、药物性发胖：如果女人患有某些疾病需要长期吃药治疗，部分药物可能会在治疗过程中产生不良反应而导致突然发胖，比如抗精神病药物。这类药物可能会影响人体的新陈代谢、内分泌等，长时间使用可能会使体重明显增加。(1)一些药物可能会增加食欲，使人进食量增加；(2)还有些药物可能会影响体内激素水平，进而影响脂肪的分布和代谢。
四、疾病性发胖：像是皮质醇增多症、甲状腺功能减退等疾病，都可能使女人突然发胖。对于皮质醇增多症患者，除了突然发胖外，还会伴有血糖增高、高血压、满月脸、多血质外貌、水牛背、腹部紫纹等表现。而甲状腺功能减退的患者，除了发胖外，还会出现怕冷、精神差、月经较稀、便秘、记忆力减退等症状。甲状腺功能减退会导致身体代谢减慢，热量消耗减少，从而引起体重增加；皮质醇增多症会导致体内糖皮质激素水平过高，引起脂肪重新分布和异常堆积。
在日常生活中，女人要注意多食用新鲜蔬菜和水果，保持低脂、低胆固醇饮食，减少油腻食品的摄入，保证充足休息和睡眠，保持心情愉悦。一旦出现不适，应及时就医。
总之，女人突然发胖可能是多种原因导致的，要根据具体情况进行分析和处理，同时要注重日常的生活管理和健康维护。