关键点：两个月宝宝睡颠倒可通过调整生活方式纠正，包括延长清醒时间、提供舒适睡眠环境、及时补充钙质。
一、延长清醒时间：
1.在宝宝白天时，尽量让其处于清醒状态更久。清晨睡醒后拉开窗帘，使阳光照入，保持室内光线明亮。
2.同时可播放欢快音乐，给宝宝看色彩鲜艳的卡片或玩具，大人也陪着说话、做游戏等，以此增加兴趣，逐步延长白天清醒时间。
3.还要控制白天睡眠时间在2小时左右，避免过长导致晚上不睡。
二、提供舒适睡眠环境：
1.晚上睡觉时要营造良好环境，拉上室内窗帘并调暗光线。
2.避免宝宝处于饥饿或过饱状态，及时更换尿布，保持室内适宜的温度和湿度，保持安静，无异常声响。
3.家长可陪伴在旁，轻抚头部、轻拍后背或播放舒缓音乐，助宝宝进入睡眠状态。
三、及时补充钙质：
部分宝宝睡颠倒可能因缺乏维生素D、钙，致神经、肌肉易兴奋，需前往医院就诊查明原因并补充治疗，一般经治疗后睡颠倒现象会逐渐改善。
总结概况提示：通过上述方法，可帮助两个月宝宝纠正睡颠倒的情况，让其逐渐养成良好的睡眠习惯。