脸干燥脱皮可以通过日常护理、选择合适护肤品以及注意饮食等方法来改善。一般来说，通过正确护理，多数人在1 - 2周内可有所缓解。
日常护理要注意啥
避免过度清洁： 不要频繁使用去角质产品和强力清洁的洗面奶，每天洗脸次数最好控制在2次以内，否则容易破坏皮肤的屏障功能，加重干燥脱皮。比如，早上用温和的洁面产品清洁，晚上卸妆后再用洁面产品清洁。注意环境保湿： 室内空气干燥时，可以使用加湿器，让室内湿度保持在40% - 60%左右，这样能帮助皮肤保持一定的水分。
如何选择合适护肤品
选择温和的洁面产品： 应选用氨基酸类的洁面产品，这类产品刺激性小，不会过度去除皮肤表面的油脂。例如，芙丽芳丝的氨基酸洁面乳，就比较适合干性皮肤的人使用。挑选保湿护肤品： 可以选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的护肤品。像雅漾的保湿霜，其中含有大量的透明质酸，能为皮肤补充水分，缓解干燥脱皮。另外，含有神经酰胺的护肤品也很不错，它可以修复皮肤屏障，比如理肤泉的特安舒缓修复霜就含有神经酰胺成分。
饮食方面有啥讲究
多吃富含维生素的食物： 要多吃新鲜的蔬菜和水果，像橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等。橙子中维生素C含量较高，每100克橙子大约含有33毫克维生素C，维生素C有助于皮肤的新陈代谢；胡萝卜富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对皮肤的健康很有好处。摄入富含脂肪酸的食物： 可以适当吃一些深海鱼类，如三文鱼，它富含Omega - 3脂肪酸，这种脂肪酸有助于保持皮肤的水分，改善皮肤干燥的状况。