如果脸上有青春痘，以下是一些可能有用的建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，每天早晚各一次。避免过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食：饮食对青春痘有影响。避免高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物。
3.控制压力：压力可能导致内分泌失调，从而加重青春痘。尝试通过放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸来控制压力。
4.避免挤压：挤压青春痘可能导致感染和疤痕。如果青春痘已经成熟，可以用消毒过的粉刺针轻轻挤出内容物，但要注意卫生。
5.使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用油腻的化妆品。
6.就医咨询：如果青春痘严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生。他们可以根据具体情况提供更具体的治疗建议，如外用药物、口服药物或其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和青春痘的原因都可能不同，因此最好根据个人情况采取适当的措施。如果有任何疑虑或问题，咨询专业医生的意见是很重要的。