感冒一直流鼻涕可采取以下方法：一是养成良好的作息习惯，二是多喝白开水，三是口服感冒颗粒等药物治疗，需根据症状严重程度选择合适方式。
一、养成良好的作息习惯：如果长期作息不规律，如经常缺乏睡眠或身体抵抗力下降等，就容易引发感冒。此时需要多注意休息，这样有助于改善身体乏力的状况，促进病情的恢复。
二、多喝白开水：通过增加体内水分的补充，可以促进血液循环，对缓解和改善症状有帮助。
三、口服感冒颗粒：感冒通常是因为受到风寒刺激，在必要时可遵医嘱口服风寒感冒颗粒，它能起到抗风寒的作用，有疏风散寒之效，能有效改善患者头晕、头痛、身体乏力、身体发烧等症状，利于病情的好转。
除此之外，还可以口服阿莫西林胶囊、甲硝唑胶囊、布洛芬胶囊等药物进行治疗，但要避免盲目用药。
总之，当感冒一直流鼻涕时，可根据具体情况选择上述合适的方法来应对，同时要注意合理用药，以促进身体的康复。