小腿半夜抽筋多数是由于过度劳累、严重缺钙或腿部受凉导致。
一、过度劳累：白天如果进行了如登山等剧烈运动，会使得小腿部有乳酸堆积，且不能及时排出体外，那么在晚上睡觉时，就容易出现小腿抽筋的状况。
二、缺钙：当体内大量缺钙时，会致使腿部肌肉异常兴奋。若不及时补钙，便很可能引发腿部抽筋现象。比如，钙在维持肌肉正常功能方面起着关键作用，缺钙会打破这种平衡，导致肌肉容易出现抽筋等异常反应。
三、腿部着凉：在天气寒冷时，睡觉过程中若没有做好保暖工作，使得小腿暴露在外而受到冷风刺激，也会引起腿抽筋。比如，寒冷的空气会使腿部血管收缩，影响血液循环，进而导致肌肉痉挛抽筋。
总之，小腿半夜抽筋可能由以上这些原因引起，需要根据具体情况进行针对性处理和预防。