肚子通常所指的就是腹部。若腹部经常出现胀气现象，通过如下方法调理会比较好：
一、饮食调理：腹部频繁胀气，有可能是进食速度太快，或者是食用了较多诸如红薯、土豆、山药等产气食物所导致。故而应减少这类食物的食用量，可适当多补充富含膳食纤维的食物，像芹菜、白菜、香蕉等，且进食时要做到细嚼慢咽，避免说话，如此可起到一定的缓解作用。
二、一般治疗：出现上述症状，也可能是胃肠动力不足、消化不良等情况引起的，那么患者可以在进食半小时后适当进行按摩，或者对腹部予以热敷，这样能加快胃肠道蠕动的速度。此外，进食后也可适当站立10分钟，或者慢走10分钟，同样能起到相应的作用。
三、药物治疗：要是因为慢性胃炎、慢性肠胃炎等引发的，那么患者可遵医嘱使用消炎、保护胃黏膜的药物来进行治疗，例如枸橼酸莫沙必利片、肠炎宁颗粒、雷贝拉唑钠肠溶片等。
除了上述方法外，还有如针灸、艾灸等其他治疗方式。如果情况较为严重，就应及时进行医治。
总结：腹部经常胀气可通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式改善，具体根据导致胀气的原因选择合适的方法，严重时要及时就医，同时还存在其他治疗手段可供选择。