女人来月经胸疼的原因包括以下方面：
一、激素变化：女人来月经胸疼可能是由于月经期间内分泌发生变化。在女性月经期间，孕激素含量会有所改变，尤其胸部的激素出现变动，从而导致胸部产生疼痛感觉。这属于正常生理现象，无需特别治疗，通常等女性月经期结束就能恢复正常。
二、乳腺增生：这可能是由情绪过于激动、精神过于紧张等不良精神因素以及脂肪摄入过多所引起。其表现为乳房疼痛，可能是一侧或两侧疼痛，甚至会累及到背部。严重时胸部还会有肿块出现。
三、外伤：可能因女性穿着不合胸型的内衣，或者从事过重的体力活动，使得乳房受到震动或碰撞。尤其在月经期间，女性胸部变得敏感，所以会使外伤导致的疼痛感加剧。平时要注意不能过度挤压胸部。
四、乳腺炎：一般是由于乳腺导管阻塞、乳汁淤积、细菌感染所导致。表现为乳房肿胀、疼痛，甚至出现脓肿、寒战、高热，通常为持续高热且体温波动小。
女人来月经胸疼的注意事项：
1.少吃肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点，忌热性、油腻食物。
2.要勤洗澡，注意个人卫生。
3.避免过度挤压乳房，佩戴合适的内衣。
总结概况提示：女人来月经胸疼有多种原因，包括激素变化、乳腺增生、外伤、乳腺炎等，同时要注意一些相关事项，如饮食和个人卫生等方面，以更好地应对这一情况。