后肩膀缝疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用肩部肌肉，如长时间使用电脑、提重物等，可能导致肌肉劳损和疼痛。
建议：休息肩部肌肉，避免过度使用。可进行热敷、按摩等物理治疗，缓解疼痛。
2.肩周炎：肩周炎又称五十肩，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎好发于50岁左右的人群，女性多于男性。
建议：早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。痛点局限时，可局部注射醋酸泼尼松龙或得宝松，能明显缓解疼痛。
3.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉、运动功能障碍，常表现为肩背部疼痛、上肢无力、手指发麻等症状。
建议：及时就医，明确诊断。可采用牵引、理疗、推拿等方式缓解症状。
4.心脏疾病：部分心脏病患者的疼痛可能会放射至左肩及左上肢内侧，有时也会放射至右臂，从而引起后肩膀缝疼。
建议：如有心脏病史，出现后肩膀缝疼，应高度怀疑心脏疾病的可能，及时就医，进行心电图等检查，以明确诊断。
如果后肩膀缝疼持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。