突然大量掉头发可能由精神压力大、脂溢性皮炎、头癣等因素引起，要通过不同方式来改善。具体如下：
一、精神压力大：若近期精神压力极大，可能影响体内内分泌，进而干扰毛囊部位的营养供应，导致突然性的掉发。可通过转移注意力、放松心情等办法来缓解，通常无需特殊治疗。
1.可选择一些自己喜欢的活动来转移注意力，如阅读、听音乐、运动等。
2.采用深呼吸、冥想等方式来舒缓心情，减轻压力。
二、脂溢性皮炎：这是一种发生在皮脂溢出部位的慢性炎症性皮肤病，可出现在头面、胸背等多处，若发生在头皮，就会引发脱发。需遵医嘱使用如酮康唑乳膏、他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物治疗。
1.酮康唑乳膏能抑制真菌生长，减轻炎症。
2.他克莫司软膏可调节免疫，缓解症状。
3.丁酸氢化可的松乳膏能起到抗炎、止痒的作用。
三、头癣：当患者头皮受真菌感染时，可能形成头癣，其会对头皮毛囊造成损害，致使出现大量掉发情况。由于是真菌感染导致，需在医生指导下进行抗真菌治疗，可使用伊曲康唑胶囊、硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物。
1.伊曲康唑胶囊可口服发挥抗真菌作用。
2.硝酸咪康唑乳膏外用可直接作用于局部。
3.盐酸特比萘芬乳膏对真菌有抑制和杀灭效果。
此外，还有可能是恶性肿瘤等原因引发，需及时进行诊治。总之，当突然出现大量掉发时，应及时查找原因，并根据具体情况选择合适的治疗方法。