腰椎爆裂手术后大部分需8-12个月恢复正常，若有脊髓损伤等并发症则可能需更长时间甚至无法恢复正常而出现永久性截瘫症状。
一、腰椎爆裂骨折较为严重，术后通常要绝对卧床休息2周。伤口愈合拆线后，可在腰带保护下适当活动，如侧身、下肢直抬腿锻炼，这能预防肌肉萎缩和下肢静脉血栓等并发症。同时患者术后要定期复查，了解骨折愈合情况以及内固定是否松动、折断等。
1.术后1个月左右可适当进行腰背肌康复锻炼。
2.术后3个月左右腰椎爆裂骨折相对稳定，患者可在家属搀扶下适当下地活动，加强腰部及下肢康复锻炼。大部分患者术后8-12个月基本能恢复正常腰部活动。
二、若患者出现腰椎爆裂骨折且对脊髓神经造成压迫性损伤，有下肢麻木、肌力下降、瘫痪等症状，可能需要12个月以上时间恢复，严重者可能无法恢复正常。
总之，腰椎爆裂骨折后切勿随意挪动以免造成骨折或神经损伤，建议由专业医护人员搬运并及时送医。