外阴长毛囊炎主要通过局部治疗等方式来处理。一般来说，可通过保持局部清洁等非药物方式以及使用药物等来改善。
局部清洁护理
保持外阴清洁： 每天用温水清洗外阴部位，建议至少1 - 2次。要注意清洗时水流不要过于湍急，避免刺激外阴皮肤。清洗后要用干净的毛巾轻轻擦干，保持外阴干燥。比如可以选择在早晨起床后和晚上睡觉前各清洗一次。避免搔抓： 外阴长毛囊炎时，局部会有不适感觉，但一定要避免用手去搔抓。因为搔抓可能会导致皮肤破损，从而使感染加重，还可能引起炎症扩散。
药物治疗选择
外用抗生素药膏： 可以使用莫匹罗星软膏等。这类药膏能够抑制细菌生长，起到消炎的作用。一般每天涂抹2 - 3次，按照药膏的说明书正确涂抹在外阴毛囊炎的部位。但要注意，如果对外用抗生素过敏则不能使用。碘伏消毒： 用碘伏棉球擦拭外阴毛囊炎的部位，每天可以擦拭2 - 3次。碘伏具有杀菌消毒的作用，能够帮助杀灭局部的细菌，促进炎症的消退。擦拭时要注意从毛囊炎的中心向外周擦拭。
生活习惯调整
穿着舒适衣物： 要穿宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身、不透气的化纤内裤。比如每天更换内裤，让外阴有良好的通气环境，减少细菌滋生的可能。一般建议选择纯棉材质、宽松版型的内裤。饮食注意： 饮食上要少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。这些食物可能会加重外阴毛囊炎的炎症反应。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、菠菜等，补充维生素，有助于提高身体抵抗力，促进炎症恢复。