女人吃鹿胎膏有以下好处：
1.调经散寒：鹿胎膏含有多种营养成分，如鹿胎、熟地、阿胶等，能够调节女性的内分泌，对于月经不调、痛经等症状有一定的改善作用。
2.补气益血：鹿胎膏中的鹿胎含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，能够补充人体所需的营养物质，提高身体免疫力，对于气血不足、身体虚弱的女性有一定的滋补作用。
3.美容养颜：鹿胎膏中的鹿胎含有多种氨基酸、维生素等营养成分，能够促进细胞的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻，对于女性的美容养颜有一定的帮助。
4.延缓衰老：鹿胎膏中的鹿胎含有多种活性成分，如鹿胎素、鹿胎多糖等，能够调节人体的内分泌，提高身体的免疫力，对于延缓衰老有一定的作用。
需要注意的是，鹿胎膏虽然有很多好处，但并不是所有人都适合食用。以下是一些需要注意的人群：
1.孕妇及哺乳期妇女：鹿胎膏中的一些成分可能会对胎儿或婴儿造成影响，因此孕妇及哺乳期妇女应避免食用。
2.糖尿病患者：鹿胎膏中含有一定量的糖分，因此糖尿病患者应谨慎食用或在医生的指导下食用。
3.过敏体质者：鹿胎膏中可能含有一些过敏原，因此过敏体质者应谨慎食用。
4.高血压、心脏病患者：鹿胎膏中含有一定量的胆固醇，因此高血压、心脏病患者应在医生的指导下食用。
总之，女人吃鹿胎膏有很多好处，但在食用前应了解自己的身体状况，并在医生或营养师的指导下食用。