关键点：献血通常抽取全血，献血后4小时内针眼勿沾水防感染，要按压针眼处10分钟，穿刺点敷料全血应保留至少4小时，24小时内手臂不能提拉重物，有出血、渗出时24小时内冷敷、24小时后热敷且针眼至少2天不能沾水，献血后要多饮水、避免饮酒、充足睡眠，24小时内不要剧烈运动、高空作业或熬夜及过度疲劳。
一、献血抽取全血：
献血时一般抽取的是全血。
二、献血后的注意事项：
1.4小时内针眼不要沾水：这是为了防止引发感染。
2.按压针眼处10分钟：避免血液渗出。
3.穿刺点上的敷料全血应保留至少4小时：这样能更好地保护穿刺部位。
4.24小时内手臂不能提拉重物：防止对针眼处造成不良影响。
5.有出血、渗出的应对措施：24小时内冷敷，24小时后热敷，同时针眼处至少2天不能沾水。
6.献血后要适当多饮水：补充身体流失的水分。
7.避免饮酒：以免影响身体恢复。
8.充足睡眠：让身体得到良好的休息。
9.24小时内不要剧烈运动、高空作业或熬夜及过度疲劳：有助于身体恢复。
总之，献血后需要注意一系列事项，以保障献血者自身的健康和献血效果。