通常来讲，肾虚主要有肾阴虚和肾阳虚这两种类别，在医生指导下服用对症的药物能较快补充，食用虾、胡桃或者羊肉、韭菜等食物也有较好的效果。具体情况如下：
一、肾阴虚：
1.引发原因：肾阴虚往往是由久病耗伤、先天不足、房劳过度等因素所导致。
2.症状表现：患者通常会出现腰膝酸痛、五心烦热、潮热盗汗、头晕、失眠等症状。
3.补充方式：一般患者在医生指导下服用对症的药物能快速补充，比如天麻首乌片、明目地黄丸等，同时还可以进食虾、胡桃等食物来补充。
二、肾阳虚：
1.引发原因：肾阳虚是由于肾阳虚衰，致使温煦失职、气化不利而引起。
2.症状表现：患者常常会有畏寒肢冷、神疲乏力、夜尿多等症状。
3.补充方式：一般肾阳虚患者在医生指导下服用万可维、海狗丸、肾宝片等药物能快速补充，也可以配合食疗，通常吃羊肉、韭菜等食物也能快速补充。
总之，对于肾虚的补充，要根据肾阴虚和肾阳虚的不同情况，选择合适的药物和食物，并且要在医生的指导下进行。