心急心慌且晚上睡不着，关键要先明确属于生理性还是病理性因素，而后再实施针对性的治疗方案。
一、生理因素：若是因生活工作压力较大，或是睡前玩手机电脑时间过长，导致精神兴奋而出现心急心慌、睡眠不好的情况。对此，可以进行一些体育锻炼，转移自身注意力，缓解压力，培养规律的作息习惯，睡前不玩游戏，也不看刺激性的电影等，这样慢慢就能让症状消退。
二、病理因素：
1.某些疾病诱发的，比如甲亢、贫血等，需要口服普萘洛尔，能改善心急、心慌的症状，同时还要从根源上治疗原发病，如此才能更好地改善症状。
(1)甲亢：是由于甲状腺激素分泌过多引起的一种疾病，会导致机体代谢亢进和交感神经兴奋，从而出现心急心慌、睡眠不好等症状。
(2)贫血：当机体血红蛋白含量不足时，会导致组织器官缺氧，也可能出现心急心慌、睡眠不好等表现。
2.如果是女性处于更年期，存在内分泌失调及自主神经调节紊乱的情况，可以服用更年安、百乐眠等药物。当出现心悸、心慌、睡眠不好等症状时，除了应用药物治疗外，还可以通过睡前喝一杯热牛奶、泡脚、听舒缓音乐等方式来进行改善。
总之，对于心急心慌、晚上睡不着的情况，要仔细分辨原因，根据不同情况采取合适的措施来缓解和治疗。