马齿苋可打成汁用于祛斑且效果较好，此外还可采用激光祛斑的方式。
一、马齿苋：
1.是马齿苋科一年生草本植物，也是常见中药材，具有清热利湿、消肿止痛的作用。
2.面部有长斑情况时，可在医生指导下将其捣成汁制作面膜或加蜂蜜涂抹面部，能起到辅助祛斑效果，改善色素沉着，但需坚持使用。
二、激光祛斑：
1.利用激光仪器释放强烈光束能量照射皮肤，可分解黑色素并促进色素颗粒代谢排出，从而达到祛斑效果。
2.通常一个月到两个月左右能看到明显效果，价格一般在3000元到6000元左右。
平时要做好皮肤防晒措施，避免紫外线长期照射。
总之，马齿苋汁可辅助祛斑，若想快速祛斑可选择激光祛斑，同时要注重皮肤防晒。