怀孕前常吃雪糕等冷饮或怀孕前少吃但吃后无明显不适的孕妇，吃一根雪糕通常危害不大。但雪糕属寒冷刺激性食物，过量食用有一定危害，表现如下：
一、消化道症状：
1.孕妇妊娠时消化系统能力减弱，过多食用雪糕等冷饮会刺激胃肠道，致血管突然收缩、胃液分泌量降低，使消化功能进一步减弱，可能引发胃病或出现腹痛、腹泻等症状。
2.雪糕可能含病毒或细菌，会使孕妇患急性胃肠炎等疾病。
二、呼吸道症状：
1.妊娠期孕妇呼吸道可能充血和水肿，进食雪糕等寒冷刺激性食物会进一步刺激已充血血管，引起血管收缩，使局部免疫力下降，增加上呼吸道感染风险。
三、高血糖：
1.雪糕含糖量高，可能致孕妇出现高血糖甚至患妊娠期糖尿病，还可能导致胎儿体积过大，增加分娩难度。
四、早产、流产：
1.孕妇吃过多雪糕，因雪糕温度与体内温度温差大，可能致胃部周围血管收缩甚至子宫平滑肌收缩，从而引起早产或流产。
2.雪糕中可能含色素和香精，对胎儿生长发育不利。
总之，孕妇妊娠期应进食健康有营养食物，如鱼肉等优质蛋白食物及新鲜蔬菜和水果，尽量少吃或避免生冷和辛辣刺激性食物，如小米辣、雪糕、海鲜等，还要忌烟、酒、浓茶，避免对胎儿产生不良影响。