生理期推迟的原因有多种。一般来说，女性生理期周期通常在21~35天，若超过35天仍未来潮，就可能存在生理期推迟的情况。
妊娠因素
怀孕：对于有性生活的女性，如果生理期推迟，首先要考虑是否怀孕。怀孕后，女性体内激素水平变化，会导致生理期停止。可以通过早早孕试纸检测晨尿，或者到医院进行血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检查来明确是否怀孕。
内分泌失调
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，约有50%~70%的多囊卵巢综合征患者会出现生理期推迟的情况。患者通常还伴有多毛、肥胖、痤疮等表现。其发病与体内雄激素水平升高、胰岛素抵抗等因素有关。通过性激素六项检查以及B超检查卵巢形态等可以辅助诊断。甲状腺功能异常：甲状腺分泌的甲状腺激素对人体的新陈代谢、内分泌等都有重要调节作用。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致生理期推迟，同时可能伴有乏力、怕冷、水肿等症状；而甲状腺功能亢进时，也可能出现生理期紊乱，包括推迟等情况。通过甲状腺功能检查可以明确甲状腺的功能状态。
生活方式因素
过度节食：如果女性过度节食减肥，摄入的营养物质不足，尤其是蛋白质、脂肪等摄入不够，会影响体内雌激素的合成，进而导致生理期推迟。一般建议每日摄入的热量不低于1200千卡，保证营养均衡。长期压力过大：长期处于高压力状态下，会使人体分泌过多的皮质醇等应激激素，干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常功能，导致生理期推迟。比如一些面临重大考试的学生、工作压力大的职场人士等，都可能出现这种情况。要注意适当调节压力，可通过运动、冥想等方式缓解压力。