皮肤过敏时可以通过一些小妙招来缓解，比如发现皮肤过敏后，首先要远离过敏原，像常见的花粉、某些食物等。一般来说，及时脱离过敏原能让过敏情况慢慢减轻。
如何快速缓解症状
用冷水湿敷： 找干净的毛巾，用冷水浸湿后拧干，敷在过敏的皮肤上，每次敷15~20分钟，每天可以敷3~4次，能减轻皮肤红肿、瘙痒的症状。涂抹芦荟胶： 如果家里有芦荟，把芦荟叶切开，取里面的胶状物涂抹在过敏处，芦荟胶有一定的消炎、镇静皮肤的作用，能缓解过敏带来的不适。
日常护理要注意啥
保持皮肤清洁： 过敏期间，皮肤比较敏感，要使用温和的洁面产品，每天清洁面部，但要注意水温不能太高，30℃~32℃左右比较合适，以免刺激皮肤加重过敏。避免搔抓： 过敏时皮肤会痒，但千万不能用手去抓，越抓可能会越痒，还容易导致皮肤破损，引发感染。
饮食方面有啥讲究
多吃清淡食物： 多吃蔬菜水果，像苹果、橙子、菠菜、黄瓜等，这些食物富含维生素等营养，有助于皮肤恢复。一般每天可以吃200~300克蔬菜，150~200克水果。避免辛辣刺激食物： 像辣椒、花椒、生姜等辛辣刺激的食物要少吃，还有海鲜、牛羊肉等容易引起过敏加重的食物也暂时别吃。