产后耻骨疼痛通常由耻骨分离引起。导致耻骨分离的原因主要包括：一、孕期体内激素水平变化，使骨盆韧带松弛，进而导致耻骨联合分离；二、孕期胎儿体格发育过大，在通过产道时会加重耻骨联合分离；三、分娩过程中，产妇髋关节过度屈曲外展，过度牵拉引起产后耻骨联合疼痛；四、妊娠期未及时补充钙质，引发严重骨质疏松，会加重耻骨疼痛。产后要注意多休息，在床上翻身时尽量双腿并拢，注重饮食营养可缓解疼痛症状。还可前往医院接受骨盆带、低频电疗、手法复位等治疗。
具体阐述如下：
一、孕期激素水平变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生显著改变，其中一些激素会作用于骨盆部位，导致骨盆的韧带变得松弛，这种松弛状态容易造成耻骨联合的分离。
二、胎儿体格因素：如果胎儿在母体内体格发育过大，那么在分娩通过产道的过程中，就会给耻骨联合带来更大的压力和牵拉，从而使耻骨联合分离进一步加重。
三、分娩时的动作影响：产妇在分娩时，髋关节过度地进行屈曲外展动作，会对相关部位产生过度的牵拉，这是引发产后耻骨联合疼痛的一个重要原因。
四、钙质与骨质疏松：在妊娠期，若没有及时且充足地补充钙质，就可能产生严重的骨质疏松问题。这种情况下，耻骨的承受能力会减弱，疼痛也往往会更加明显。
总之，产后耻骨疼痛的产生与多种因素相关，产妇需要在产后注意多方面的护理和治疗措施，以缓解疼痛，促进恢复。