女人肾虚是指肾脏中气血阴阳出现虚损而引发的病理现象，其主要症状表现包括：
一、腰膝酸软：因为腰是肾之府，肾中气血阴阳对腰府的肌肉筋脉起着濡养的作用，当肾虚无法充分发挥濡养功效时，就会出现腰膝酸软的情况。
二、眩晕耳鸣：这是由于肾中精血亏虚，不能向上荣养清窍所导致的。
三、记忆力减退、精神不集中：肾主骨生髓，脑为髓之海，肾中精血亏虚使得髓海得不到濡养，从而引起记忆力减退和精神不集中。
四、月经量逐渐减少甚至闭经：是因为肾中精血不足，导致月经没有生化之源而造成的。
五、宫寒痛经或宫寒不孕：是肾中阳气不足，致使胞宫失去阳气的温煦而产生的。
六、头发早白或脱落：肾中精血对毛发起着滋养濡润的作用，当肾中精血亏虚时，毛发就会失去滋养濡润，进而出现干枯、脱落、早白等症状。
建议女人肾虚要依据症状的轻重程度，选择适宜的方案进行综合调理，同时要避免纵欲过度。
总结：女人肾虚的症状多样，涵盖腰膝酸软、眩晕耳鸣等方面，需要根据具体情况进行调理和注意生活习惯。