脚拇外翻的治疗方法有多种，轻度脚拇外翻可通过一些非手术方式改善，比如使用特制的分趾垫，能在一定程度上缓解症状，不过一般需要长期坚持使用。而对于中重度脚拇外翻，可能需要手术治疗。
非手术治疗方式
佩戴矫形器： 对于轻度脚拇外翻患者，可佩戴专门的脚拇外翻矫形器，每天佩戴一定时间，一般建议每天佩戴6~8小时，能起到一定的矫正作用，延缓病情发展。比如夜间佩戴的矫形支具，能利用睡眠时的力量对脚拇趾进行缓慢矫正。选择合适鞋子： 要避免穿尖头高跟鞋等会加重脚拇外翻的鞋子。应选择鞋头宽松、鞋跟不太高（最好在3厘米以下）的鞋子，给脚拇趾足够的空间，减少对脚拇趾的挤压。例如选择宽头的休闲鞋或者运动鞋，能让脚在里面有舒适的活动空间。
手术治疗情况
微创手术： 部分轻中度脚拇外翻患者可采用微创手术治疗。这种手术创伤相对较小，术后恢复相对较快，一般术后1~2周可基本恢复日常行走，但完全恢复正常可能需要1~2个月。不过微创手术也有一定适应证，并非所有脚拇外翻患者都适合。传统开放手术： 对于严重的脚拇外翻，传统开放手术也是一种治疗选择。传统手术矫正效果相对更彻底，但创伤相对较大，术后恢复时间较长，一般需要2~3个月才能基本恢复正常活动，术后还需要进行康复训练来促进脚部功能恢复。
康复与护理要点
术后康复： 如果进行了手术治疗，术后康复很重要。术后早期要进行脚部的适当活动，比如脚趾的屈伸练习等，一般术后1周左右可开始简单的康复动作，逐步增加活动量和难度。同时要按照医生要求定期换药，观察伤口愈合情况。日常护理： 无论是非手术还是手术治疗后，都要注意日常对脚部的护理。保持脚部清洁干燥，避免长时间站立或行走，休息时可适当抬高脚部，促进血液循环。例如每天晚上用温水泡脚15~20分钟，能缓解脚部疲劳，促进血液循环。