身上突然长红斑的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤出现红斑。例如，猩红热、麻疹、水痘等传染病，以及皮肤感染、败血症等。
2.过敏：对某些食物、药物、花粉、动物毛发等过敏，也可能引起皮肤红斑。过敏反应还可能伴有瘙痒、肿胀、呼吸困难等症状。
3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，身体的免疫系统攻击自身组织，导致皮肤和其他器官受损。
4.药物反应：某些药物的副作用可能包括皮肤红斑。如果你正在服用某种药物，且出现了红斑，应及时告知医生。
5.皮肤疾病：如银屑病、湿疹、荨麻疹等，这些疾病会导致皮肤炎症和红斑。
6.其他原因：还有一些其他原因可能导致身上突然长红斑，如系统性血管炎、代谢性疾病、恶性肿瘤等。
如果你身上突然出现红斑，建议你尽快就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据你的具体情况，制定合适的治疗方案。在等待就医期间，应注意以下几点：
1.避免搔抓皮肤，以免加重症状和感染。
2.保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
3.注意休息，避免过度劳累和压力。
4.避免食用可能引起过敏的食物或药物。
需要注意的是，红斑的原因可能因人而异，因此最好由专业医生进行诊断和治疗。