在减肥期间可以适量食用茴香包子，但需要注意以下几点：
1.控制摄入量：虽然茴香包子本身并不是高热量的食物，但是如果在制作过程中加入了过多的油脂、糖分或其他高热量的配料，那么就会增加热量摄入，不利于减肥。因此，在食用茴香包子时，需要注意控制摄入量，以免摄入过多的热量。
2.搭配其他食物：为了保证营养均衡，在食用茴香包子时，建议搭配其他蔬菜、水果、全谷类食物等，以增加膳食纤维、维生素和矿物质的摄入，同时减少对高热量食物的摄入。
3.注意食用时间：如果你计划在晚餐或睡前食用茴香包子，那么需要注意控制摄入量，以免影响睡眠和消化。此外，如果你在减肥期间需要控制碳水化合物的摄入量，那么可以选择全麦面粉制作的包子，或者将包子作为主食的一部分，搭配其他蛋白质和蔬菜食用。
总之，在减肥期间可以适量食用茴香包子，但是需要注意控制摄入量和搭配其他食物，以保证营养均衡和减肥效果。