中了通常意味着怀孕，而撤退性出血并不一定代表怀孕。撤退性出血通常指的是服用避孕药后出现的出血现象。
一、如果出血量接近月经量，且持续时间在3至7天左右，这往往表明避孕成功。具体来说：
1.出血量：与月经量相似的出血程度是判断避孕成功的一个重要指标。
2.持续时间：3至7天这样的时间段内出血停止，也能提示避孕大概率是成功的。
二、要是出血量较少，持续时间也比较短，那就可能意味着避孕未成功。当然，具体情况还需到医院做详细检查来判定。比如：
1.医院检查：通过专业的医疗手段和检测来准确判断是否避孕成功。
当出现撤退性出血后要判断是否怀孕，可以前往医院抽静脉血检测血液中的人绒毛膜促性腺激素。未怀孕时人绒毛膜促性腺激素一般不会升高，而怀孕时则会出现升高现象。
总之，平时应养成良好的生活习惯，若没有生育计划，务必做好避孕措施，以避免意外怀孕后进行流产给身体带来严重损伤。在饮食方面，可以多食用一些富含优质蛋白和维生素的食物，如牛奶、豆制品、青菜、水果等，这有利于增强身体免疫力；同时也可以适当增加一些运动，如跑步、练瑜伽等。