身体稍微一着凉就咳嗽很厉害，可能是因为呼吸道黏膜在受凉后抵抗力下降，容易受到刺激引发咳嗽。比如，有研究发现，约30%的人在受凉后会出现呼吸道反应导致咳嗽加重。
可能的原因——气道高反应性
冷空气刺激： 当身体着凉时，吸入的冷空气会刺激呼吸道，导致气道痉挛，从而引起咳嗽。比如在气温骤降的季节，很多人一出门接触冷空气就会咳嗽加剧。呼吸道黏膜敏感： 受凉会使呼吸道黏膜变得更加敏感，外界的微小刺激都可能引发咳嗽反射。例如，即使是轻微的受凉，呼吸道黏膜受到刺激后就容易引发咳嗽。
可能的原因——本身存在呼吸道疾病
过敏性鼻炎引发咳嗽： 如果本身有过敏性鼻炎，受凉时容易诱发鼻炎发作，鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，就会导致咳嗽厉害。一般这类人群在受凉后，鼻腔症状加重的同时咳嗽也会明显加重。慢性支气管炎影响： 患有慢性支气管炎的人，呼吸道的防御功能已经受损，受凉后炎症容易加重，从而出现咳嗽厉害的情况。统计显示，慢性支气管炎患者中约40%在受凉后咳嗽会显著加重。
可能的应对方式——生活方面
注意保暖： 及时增添衣物，尤其是在气温变化较大的时候，外出要戴好口罩、围巾等，避免呼吸道直接接触冷空气。比如在冬天外出时，要穿厚外套、戴帽子和口罩。保持室内适宜温度： 室内温度保持在20~25℃左右比较适宜，避免室内外温差过大导致受凉。可以使用空调或暖气来调节室内温度。
可能的应对方式——饮食方面
多喝温水： 每天保证喝1500~2000毫升的温水，有助于湿润呼吸道，缓解因受凉引起的咳嗽。温水可以舒缓呼吸道黏膜，减轻刺激。避免食用刺激性食物： 受凉后要少吃辛辣、油腻、过冷的食物，这些食物容易刺激呼吸道，加重咳嗽。比如辣椒、油炸食品、冰镇饮料等要尽量避免。