取环的适宜时间通常在月经干净后3-7天内，同时在取环前需要注意以下几点：
1.术前检查：在取环前，需要进行全面的身体检查，包括血常规、白带常规、B超等，以确保身体状况适合取环手术。
2.禁止性生活：取环前3天内要禁止性生活，以免增加感染的风险。
3.避免盆浴和游泳：取环后2周内要避免盆浴和游泳，以免引起感染。
4.注意个人卫生：取环后要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
5.按医嘱服药：取环后需要按照医生的建议服用抗生素和止血药，以预防感染和止血。
6.观察身体状况：取环后要注意观察身体状况，如果出现发热、腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医。