生了孩子后老是失眠可能由内分泌失调、营养不足、产后抑郁这几种情况引起。
一、内分泌失调：刚生产完后，女性身体和精神往往面临较大压力，此时就容易出现产后内分泌失调。其主要表现包括失眠、焦虑以及脾气暴躁等。内分泌失调会导致体内激素水平失衡，进而影响神经系统的正常功能，造成睡眠障碍。
二、营养不足：生产后身体通常较为虚弱，若产后营养补充不充分，就可能出现失眠以及身体虚弱的状况。这是因为身体缺乏必要的营养物质来维持正常的生理功能和代谢活动，大脑的营养供应不足，从而影响睡眠质量。
三、产后抑郁：产后抑郁会引发神经内分泌功能失调，主要呈现出焦虑紧张、失眠、情绪低落等表现，严重时甚至会有自杀倾向。需要配合医生进行体格、精神、心理等多方面的检查。对于轻度产后抑郁，可通过心理治疗来改善；而如果病情较为严重，则需要服用抗抑郁药物进行治疗。产后抑郁患者由于情绪和心理状态的异常，会对睡眠产生明显的干扰。
总之，生了孩子后老是失眠的原因各异，相应的治疗方法也有所不同。应该及时到医院就诊，配合医生完善各项检查，明确病因后，制定出适合自身的治疗方案。