消除副乳的正确方法包括以下几点：
1.运动锻炼：通过进行针对性的运动锻炼，如俯卧撑、扩胸运动等，可以增强胸部及背部肌肉力量，消耗多余脂肪，从而改善副乳情况。
2.穿戴合适的内衣：选择合适的内衣也很重要。内衣的肩带不宜过紧，材质以棉质透气为主，并且要选择能够完整包覆胸部的内衣，这样可以有效避免副乳的产生或恶化。
3.注意姿势：保持正确的姿势，比如站立时应挺胸收腹，坐立时应挺直脊梁，不仅可以提升气质，还能有效消除副乳。
4.按摩：适当按摩胸部及腋下，可以促进血液循环和淋巴回流，帮助消除副乳。
5.手术治疗：如果副乳问题较为严重，影响外观或存在健康隐患，可考虑手术切除。但手术具有一定风险，需在医生评估后决定是否进行。
需要注意的是，消除副乳需要长期坚持，同时结合多种方法效果更佳。如果对副乳问题有疑虑或担忧，建议咨询专业医生的意见。