婴儿睡觉不踏实，常见原因包括缺钙、环境过热以及饥饿。
一、缺钙。钙在婴儿的生长发育过程中有着极为重要的地位。当婴儿缺钙时，很可能引发烦躁、睡觉不踏实、频繁翻身、肌肉抽搐等一系列症状。对此，家长可以带婴儿多晒太阳，这样有助于促进钙质的吸收。
二、环境过热。要是家长在夜间给婴儿盖的被子过厚，或者房间没有开窗通风，那么就有可能导致睡眠环境温度较高。由于婴儿对环境温度相当敏感，所以可能会出现睡觉不踏实的状况。
三、饥饿。如果婴儿在睡前没有吃饱奶，那么在夜里睡觉时就可能会自觉饥饿，进而出现哭闹、不断翻身、睡觉不踏实等表现。
总之，当婴儿出现睡觉不踏实的情况时，家长应注意从缺钙、环境过热、饥饿等方面去排查原因，以便采取相应的措施改善婴儿的睡眠状况。