痔疮的小偏方并没有经过科学的大规模验证，不建议依赖偏方治疗。不过可以通过一些日常的非药物方法来缓解症状，比如饮食方面，要多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜、水果、全谷物等，一般建议每天摄入膳食纤维25~35克左右，这样能促进肠道蠕动，防止便秘，而便秘是诱发痔疮的常见因素之一。
坐浴缓解法
温水坐浴： 每天可进行1~2次温水坐浴，水温控制在40~45℃左右，每次坐浴15~20分钟。这样能促进肛周血液循环，减轻痔疮部位的肿胀、疼痛等不适。不过，要是痔疮出现急性发作且有明显感染、溃烂等情况，就不适合坐浴了，得及时就医。中药坐浴： 可以用一些具有清热燥湿、消肿止痛作用的中药进行坐浴，比如五倍子汤等。但使用中药坐浴前最好先咨询医生，确保安全适用。
生活习惯调整
避免久坐久站： 长时间久坐或久站会影响肛周血液循环，容易加重痔疮。建议每隔1~2小时就起身活动10分钟左右。比如办公室人群，工作1小时后就站起来走动走动，伸伸腿、转转腰。对于一些需要久站工作的人，也可以准备个小板凳，适当把脚垫高休息。养成良好排便习惯： 要保持大便通畅，每天尽量定时排便，排便时间控制在5分钟以内。不要在厕所里长时间玩手机、看书等。如果有便秘情况，可以通过调整饮食来改善，多吃能促进排便的食物，若便秘严重也不要自行长期滥用泻药，应咨询医生。
局部护理方法
保持肛周清洁： 每次排便后要用柔软的纸巾轻轻擦拭肛周，也可以用温水清洗肛周，保持局部清洁干燥。但要注意清洗时不要用太烫的水，也不要用力搓洗，以免刺激痔疮部位。使用合适的坐垫： 选择柔软、透气的坐垫，避免痔疮部位长时间受压。比如可以用记忆棉材质且透气性好的坐垫，减轻肛周压力，缓解不适。不过，坐垫只能起到一定的辅助缓解作用，不能替代正规的治疗。