如果您以前不打呼噜，最近开始出现这种情况，可能是以下原因导致的：
1.气道狭窄：当气道变窄时，空气通过时会引起振动，从而产生呼噜声。肥胖、喉部组织松弛、扁桃体肥大、腺样体肥大等都可能导致气道狭窄。
2.睡眠姿势：仰卧睡觉时，舌头和软腭可能后坠，阻塞气道，导致呼噜声。尝试侧卧睡眠可能有助于减轻呼噜声。
3.饮酒和使用镇静药物：酒精和某些镇静药物会放松喉部肌肉，使气道更容易狭窄，导致呼噜声增加。
4.疲劳和过度劳累：身体疲劳时，喉部肌肉可能更容易松弛，增加打呼噜的风险。
5.呼吸道感染：感冒、过敏或其他呼吸道感染可能导致喉部肿胀，引起呼噜声。
6.其他健康问题：一些潜在的健康问题，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、睡眠呼吸暂停综合征等，也可能导致打呼噜。
如果您最近睡觉打呼噜的情况比较严重，影响到了他人的睡眠或自己的睡眠质量，或者伴有其他症状，如呼吸暂停、日间嗜睡、头痛等，建议您考虑以下措施：
1.调整生活方式：保持健康的体重、避免饮酒和使用镇静药物、采取侧卧睡眠姿势等。
2.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，使用合适的床垫和枕头。
3.就医咨询：如果打呼噜问题持续存在或伴有其他症状，建议咨询医生或睡眠专家。他们可以进行详细的评估，确定具体原因，并提供适当的治疗建议。
需要注意的是，对于一些严重的睡眠呼吸暂停综合征患者，可能需要进一步的诊断和治疗，如使用持续气道正压通气（CPAP）设备等。因此，如果您对打呼噜问题感到担忧，最好咨询专业医生的意见，以便获得个性化的建议和治疗方案。