坐小月子吃鸡蛋、乌鸡、羊肉、小米、补血养气的药物、抗感染的药物等较为适宜。
坐小月子适宜吃的东西具体如下：
一、鸡蛋：坐小月子期间吃鸡蛋很不错。鸡蛋蕴含着蛋白质、卵磷脂、卵黄素、维生素以及无机盐等丰富的营养成分，这些营养成分有助于促进机体的恢复。
二、乌鸡：此时吃乌鸡也是很好的选择。乌鸡富含蛋白质、维生素B族、氨基酸、矿物质等，能够起到补气补血、增强人体抵抗力的作用。
三、羊肉：坐小月子时吃羊肉益处颇多。从中医辨证的角度来看，羊肉属于热性食物，具有补虚劳、祛寒、补气血、补肾气等功效。
四、小米：在此期间食用小米是比较好的。小米包含维生素B1、维生素B2、纤维素等营养物质，能够助力流产女性恢复体力，增进食欲。
五、补血养气的药物：坐小月子吃这类药物较为有利。可以在医生的指导下，根据具体情况辨证服用当归养血丸、益母草颗粒等中成药。
六、抗感染的药物：吃抗感染药物也是很有必要的。可以在医生指导下服用阿奇霉素、甲硝唑等药物，以避免出现炎症感染。
坐小月子的注意事项有：
1.饮食方面，要避免食用辛辣、刺激、生冷、活血类食物。
2.要注意休息，保证有充足的睡眠。
3.需注意不能同房，防止造成感染。
总之，坐小月子期间要注意饮食的合理搭配和生活上的各项注意事项，以促进身体更好地恢复。同时，如有需要应遵医嘱服用相关药物。