背上有毛一般可采取激光脱毛或冰点脱毛，同时要做好皮肤清洁和卫生。
一、激光脱毛：背上长毛选择激光脱毛的话，主要是依据其光热原理。即利用特定波长的激光直接作用于毛囊深处，对毛囊根部进行破坏，从而使得毛发不再生长。
二、冰点脱毛：背上有毛通常对身体健康无明显不良影响，若想将其去除，可采用冰点脱毛方式。它是利用冰点半导体的原理，达到一定能量后，将毛囊周围干细胞破坏，实现毛发不再生长的目的，进而达到永久脱毛的效果。
总之，对于背上有毛的情况，可以根据自身需求和实际情况选择合适的脱毛方式，但都要注意脱毛后的皮肤护理。