屁股指的就是臀部，而让臀部瘦下来一般可以通过运动的方式以及吸脂手术来实现。
一、运动方法：
1.在平常的生活里要积极主动地参与各类体育锻炼，像跑步、游泳、跳绳、仰卧起坐、骑自行车等等运动。进行这些运动时能消耗体内的脂肪，若是长期坚持，对于瘦臀部会有一定的效果。
2.同时还需要注意对饮食的控制，要减少食用高脂肪高热量的食物，多吃一些富含膳食纤维的食物，这样对瘦臀也会有比较好的帮助。
二、吸脂手术：
1.臀部属于人体中较容易堆积脂肪的一个部位，通过吸脂手术，先在臀部较为隐蔽的位置做一个小的切口。
2.接着通过皮肤的小切口将吸脂管插入到皮下脂肪层，然后利用负压的原理，把臀部堆积的皮下脂肪去除掉，这样就能达到瘦臀的目的。
3.建议要到正规的医院去操作手术，如此可以降低手术的风险，提升手术的成功率，术后也要做好臀部的护理工作。
总之，想要实现瘦臀，可以选择适合自己的运动方式坚持锻炼，也可以考虑通过正规的吸脂手术来达到目的，但都需要注意相关事项。