关键点：腰肌劳损引起腰疼可口服非甾体类消炎药，如醋氯芬酸等；腰肌劳损与腰部急性扭伤、长期反复高强负荷、气候环境及周围温度有关，包括弯腰捡拾重物等扭伤后未好好调理、久坐不活动等人群腰部肌肉受高强负荷刺激、长期处于潮湿寒冷环境中局部肌肉发生变化；患者应避免长时间保持同一姿势等，病情加重需及时就医。
以下是详细内容：
一、关于药物治疗。
当腰肌劳损引发腰疼时，可以口服非甾体类消炎药来缓解症状，像醋氯芬酸、双氯芬酸、西乐葆等药物都较为常用。
二、关于腰肌劳损的成因。
1.腰部急性扭伤：部分患者在进行如弯腰捡拾重物或腰部旋转动作时，可能会出现腰部急性扭伤。而在局部软组织损伤后，倘若未能妥善调理休养，使得损伤区域不能完全愈合恢复，那么就很容易引发腰肌劳损的情况出现。
(1)比如，一些人在日常生活中突然弯腰搬重物，可能瞬间导致腰部受伤。
(2)还有在剧烈运动中腰部的不恰当扭转等情况，也可能造成急性扭伤。
2.长期反复高强负荷：这在一些特定人群中较为常见。比如久坐不活动的人群，如教师、IT人员、打字员、会计等，他们长时间保持坐姿，腰部肌肉持续受力；长时间站立的人群，如一些服务行业人员；还有重体力劳动的人群，像运动员、建筑工人等，由于腰部肌肉长期遭受高强负荷的刺激，容易导致局部肌肉出现慢性损伤，进而促使病变发生。
(1)教师长时间站立讲课或伏案工作。
(2)IT人员等长时间面对电脑坐着，腰部缺乏活动。
(3)运动员高强度训练对腰部造成反复冲击。
3.气候环境以及周围温度：如果患者长期处于潮湿、寒冷的环境中，其局部肌肉会发生痉挛、收缩等变化，这也有可能诱发腰肌劳损病变的产生。
(1)在湿度较大的地区生活的人可能会受此影响。
(2)冬季寒冷时不注意腰部保暖也可能引发相关问题。
三、关于患者的注意事项。患者不要长时间保持同一个姿势，不要睡软床，要注意对腰部进行保暖，避免提较重的物体。如果病情加重，一定要及时就医，避免延误治疗导致更严重的后果。
尾段总结：总之，了解腰肌劳损的成因和应对方法很重要，患者需在日常生活中多加注意，遵医嘱治疗，以促进康复。