长智齿出现疼痛可通过以下方法解决：
一、冲洗漱口：在遵医嘱的情况下，患者可使用双氧水和盐水对口腔进行冲洗，这样能暂时减轻疼痛感受。
二、静脉输液：若患者疼痛较为严重，可采取静脉输液来进行消炎治疗。
三、局部治疗：部分患者长智齿会引发智齿冠周炎，此时可在医生指导下，定时用过氧化氢溶液冲洗盲袋，同时滴入碘甘油，可缓解疼痛。
四、冷敷：患者可用冰袋放于脸颊处对疼痛牙齿进行冷敷，能在一定程度上缓解疼痛，但需用纱布或毛巾包裹冰袋，以防出现冻伤情况。
五、处理病源牙：患者疼痛消失后，可前往正规口腔医院对病源牙进行检查。如果牙齿正常萌出且能正常使用，可进行冠周龈瓣楔形切除术，以防止病情反复。
六、拔除智齿：经检查发现智齿未正常萌出而是歪斜生长，或者智齿埋在牙龈深处，极有可能影响正常牙齿，医生通常会建议拔除智齿。
长智齿出现疼痛的注意事项：
1.在日常生活中要注重口腔卫生，尽量减少食用精细食物，防止食物残渣滞留牙缝导致病情加重。
2.机体在长智齿期间可能会出现发脓现象，所以需要多喝水并保持一定的体育锻炼，以增强机体抵抗力。
总结：长智齿疼痛可通过多种方法缓解和处理，同时要注意相关事项以促进康复和避免病情恶化。在采取任何措施前，都应咨询专业医生的建议。