不是排卵期日也有可能怀孕。女性的月经周期若不规律，排卵时间就难以精准预测，精子进入女性体内后可存活2~3天，卵子排出后也能存活1~2天，所以在非排卵期前后几天有性生活，仍有怀孕的可能，只是相对排卵期怀孕的几率低一些，但并非绝对不会怀孕。
影响非排卵期怀孕的因素
月经周期： 如果女性月经周期较短，比如21天左右，那么排卵期可能会提前，非排卵期也可能接近排卵期，此时怀孕几率相对增加。而月经周期较长，比如35天左右的女性，非排卵期距离排卵期较远，怀孕几率相对低，但仍有意外怀孕可能。精神因素： 长期精神紧张、焦虑等情绪会影响内分泌，可能导致排卵紊乱，使非排卵期怀孕的几率上升。比如长期处于高强度工作压力下的女性，内分泌失调风险增加，非排卵期怀孕可能性提高。环境因素： 环境中的一些化学物质、辐射等可能干扰内分泌，影响排卵时间，从而增加非排卵期怀孕的几率。例如长期处于有化学污染工作环境中的女性，内分泌受影响，非排卵期怀孕风险增大。
非排卵期避孕的注意事项
使用安全套： 安全套是比较常见的避孕方式，正确使用安全套可以有效降低非排卵期怀孕的风险，避孕成功率可达85%左右，但要注意选择合适尺寸的安全套，且使用过程中不能有破损。服用紧急避孕药： 紧急避孕药可作为非排卵期无保护性生活后的补救措施，但不能常规使用。一般在无保护性生活后72小时内服用有效，但紧急避孕药可能会引起月经紊乱，一个月内最多服用一次，一年内服用不宜超过3次。宫内节育器： 对于已生育且暂无再生育计划的女性，可考虑放置宫内节育器，这是一种长效避孕方法，避孕效果较好，但放置宫内节育器有一定适应人群和禁忌证，需要医生评估后才能放置。