割了双眼皮后，可以多吃以下食物促进恢复：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质可以促进伤口愈合，减少感染的风险。富含蛋白质的食物包括鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于伤口恢复。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等。
3.富含维生素A的食物：维生素A可以促进皮肤修复，预防感染。富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、菠菜、鱼肝油等。
4.富含锌的食物：锌可以促进伤口愈合，增强免疫力。富含锌的食物包括牛肉、羊肉、海鲜、豆类等。
5.清热降火的食物：割双眼皮后，眼部可能会出现肿胀和疼痛，可以多吃一些清热降火的食物，如苦瓜、绿豆、冬瓜等，有助于缓解肿胀和疼痛。
6.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。富含膳食纤维的食物包括全麦面包、糙米、蔬菜、水果等。
需要注意的是，割了双眼皮后，饮食应以清淡为主，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免影响伤口恢复。同时，应保持眼部清洁，避免感染。如果出现眼部不适或其他异常情况，应及时就医。