安全期指的是从排卵期最后一天到下一次月经来的前一天这段时间，简单来说就是除了月经期和排卵期之外，每个月剩余的其他时间都属于安全期。关于安全期的计算方式主要有以下几种：
一、天数计算：通常情况下，女性月经前七天和月经后八天被界定为安全期。但这种以天数计算的方式并不十分精确，因为可能会受到激素水平以及日常作息等因素的影响。
1.激素水平影响：体内激素水平的波动可能会导致月经周期不规律，从而使安全期的判断出现偏差。
2.作息因素影响：不规律的作息，如经常熬夜等，也可能干扰月经周期，进而影响对安全期的准确界定。
二、基础体温：在安全期内，女性的体温相对较为平稳，而在排卵时，女性的体温会上升0.3摄氏度到0.5摄氏度左右。
1.安全期体温特点：这一阶段体温没有明显波动，保持在一个相对稳定的状态。
2.排卵时体温变化原因：排卵过程中体内激素的变化会引起体温的上升。
三、分泌物：安全期时的分泌物通常不粘稠且量也不大，而如果遇到分泌物为透明的粘性物质，那就有可能是处于排卵期。
需要注意的是，安全期并非绝对安全，仍然存在怀孕的风险。因此，建议做好相应的避孕措施，比如使用避孕套、口服短效避孕药或者上环等方式。
总结概括：文章主要阐述了安全期的定义、计算方式以及其并非绝对安全的特点，同时说明了一些常见的避孕方法，强调了正确对待安全期和做好避孕措施的重要性。