关键点：艾叶加生姜泡脚有疏散风寒、解表发汗、通络止痛、祛湿止痒、杀菌、改善睡眠等功效，能促进下肢血液循环，可发散风寒治疗外感风寒感冒，利于气血运行、温通经络，缓解寒证关节疼痛，能促进血液循环、活血通络，缓解瘙痒，有抑制病菌作用，可温经散寒促进睡眠。
一、疏散风寒、解表发汗：生姜和艾叶都属温性，两者搭配用于泡脚，能发散风寒，对于外感风寒引起来的感冒有良好的治疗效果，尤其适合四肢冰凉以及畏寒的人通过经常泡脚来进行调理。
二、通络止痛：艾叶和生姜具有活血通络的作用，可以促进人体血液循环，激活局部穴位，祛除体内寒气从而缓解疼痛。
三、祛湿止痒：能够缓解湿疹引起的瘙痒以及脚气瘙痒症状。
四、杀菌：艾叶和生姜中的挥发性芳香油具有抑制病菌的功效，能起到治疗风寒感冒的作用。
五、改善睡眠：用生姜和艾叶一起泡脚，可温经散寒从而促进睡眠，改善睡眠质量。
六、促进下肢血液循环：生姜艾叶泡脚能起到促进下肢血液循环的作用。
总结概况提示：艾叶加生姜泡脚在多个方面具有积极作用，包括对风寒感冒的治疗、身体疼痛的缓解、瘙痒症状的改善、睡眠的促进以及血液循环的推动等，可根据自身需求合理利用。