腰疼选择拍CT还是核磁共振，需依据病因及症状表现来进一步判定。
一、如果腰疼是由腰椎压缩性骨折或腰椎滑落导致，通常建议做CT检查，因为CT能更清晰地了解腰椎骨质的改变情况。比如腰椎压缩性骨折，通过CT能准确查看骨折的具体形态和程度等；对于腰椎滑落，CT也可明确滑落的程度和细节等。
二、要是腰疼由软组织病变引起，一般更适合做核磁共振检查，其相比CT能更清楚地呈现软组织病变状况。比如肌肉拉伤等软组织病变，核磁共振能较好地显示损伤的范围和程度等。
三、对于腰椎椎管狭窄引发的腰疼，在病情早期未出现脊髓受压症状时，可先进行CT检查来查看椎管狭窄程度。而当合并有脊髓损伤症状时，则还需要联合腰椎核磁共振检查一起查看。比如通过CT能了解椎管狭窄的程度和形态等，再结合核磁共振能更全面地评估脊髓损伤的具体情况。
总之，腰疼选择何种检查方法要综合考虑多种因素，以便能准确诊断病因，为后续治疗提供可靠依据。